周遭許多朋友都問我，到底是如何減肥瘦身成功的？！
曾經胖到110公斤的我，讓周遭的親友們，嘆為觀止+恥笑！！
所有悲慘的事全都發生在我身上！！！！
被劈腿、找不到帥氣的衣服穿、找工作也四處碰壁，對人生感到徹底絕望！！！
於是我下定決心！為了我自己的健康和人生，我不願意在繼續悲慘下去，更不願再被恥笑！！
無論如何，一定要成功瘦下來！！！
表姊聽說了我的情況之後，就大力推薦我吃【蘋果市集】Chia Farm 奇亞籽隨手包-2盒30包入幫助減肥！！
表姊告訴我，減肥一定要用對方法、吃對產品，這樣才不會復胖！！
我一直持續不間斷使用表姊推薦的【蘋果市集】Chia Farm 奇亞籽隨手包-2盒30包入！主要是加速代謝促進全身消耗更多熱量以達到減脂效果,我自己還有搭配運動,飲食也都有控制, 到現在快半年,瘦了非常多,而家人也一路支持和鼓勵、打氣！
親朋好友看到我都說：哇賽，你變瘦了耶！要開始蛻變，邁向型男了喔！！
聽到大家的稱讚和鼓勵，大大增加我的自信心(暗爽超開心^^)
商品訊息簡述:
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美容護膚6要點助你美白
1.避免在早上10點至下午2點外出
如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。
2.使用防曬產品
每次曝曬於陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2～3小時再擦一次。此外，即使在水中一樣會曬傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防曬係數高且具防水效果的防曬品。
3.只要從事過戶外活動，無論日曬的程度如何，回家後應先將全身沖洗乾淨。
以輕鬆的動作擦拭身體之後，以溫水將泡沫沖洗乾淨，再以冷水沖淋，並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。
4.將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。
天然西瓜皮含有維他命C，可以鎮定、??溫潤皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚發紅現象。
5.舒緩緊繃的身心。
生活壓力會帶來肌膚的不適，長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽輕鬆愉快的音樂，在大自然的樂聲中做好美白保養並淨化心靈，舒緩疲憊的身心。
6.不要攝取含有人工食品添加劑的食物。
健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、等。
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商品訊息描述:
奇亞籽 ? 鼠尾草種籽
豐富的膳食纖維可促進腸胃蠕動、新陳代謝及增加飽足感
Omega-3是鮭魚的八倍，充倍精力與維持健康
建議每日8公克，可直接食用或添加在任冷熱飲品中
或發揮創意將奇亞籽加入沙拉、麵包...等種料理中
其自然風味不會改變原本料理的風味，用途廣泛、輕鬆自然添加營養！
隨手包攜帶方便，一天一包滿足一天膳食纖維所需、輕鬆兼顧建康與營養
【適用族群】
體能運動、孕期營養、美容養顏、排便順暢、營養補給、均衡膳食
【食用方法】
１.加一包（8公克）奇亞籽進飲水或飲品中，靜待數分鐘後飲用
２.料理時加一包8公克奇亞籽一同烹調
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