葡萄糖胺 維骨力
為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。
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商品訊息描述:
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- 品名：Play&joy．水性潤滑液 抑菌保濕型
成 分： 純水、黃原膠、甘油、檸檬酸、檸檬酸鈣、海藻玻尿酸、
乳酸、戊二醇、鎖水磁石、維他命B3、繡線菊萃取
容量：50克
產地：台灣
保存期限：三年
有效期限：2019.08.31
製造日期：2016.08.31
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品名：Play&joy．水性潤滑液 瑪卡熱感型
成 分：純水、黃原膠、甘油、檸檬酸、檸檬酸鈣
海藻玻尿酸、乳酸、戊二醇、鎖水磁石、瑪卡萃取
容量：50克
產地：台灣
保存期限：三年
有效期限：2019.08.31
製造日期：2016.08.31
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品名：Play&joy．水性潤滑液 水潤保濕型
成分：純水、黃原膠、甘油、檸檬酸、檸檬酸鈣
海藻玻尿酸、乳酸、戊二醇、鎖水磁石
容量：50克
產地：台灣
保存期限：三年
有效期限：2019.08.16
製造日期：2016.08.16
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品名：Play&joy．水性潤滑液 絲滑清爽型
成分：純水，黃原膠、甘油、檸檬酸、檸檬酸鈣
海藻玻尿酸乳酸、戊二醇、鎖水磁石、葡聚多醣體
容量：50克
產地：台灣
保存期限：三年
有效期限：2019.10.24
製造日期：2016.10.24
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注意事項：
1.本產品可配合保險套一起使用。
2.本產品不含殺精劑，無避孕效果。
3.使用後若出現過敏不適的情形，請立即諮詢醫生。
4.懷孕，哺乳或正要懷孕者，請勿使用本產品。
5.請避免本產品直接接觸眼睛。
6.請存放本產品於乾燥陰涼處，避免陽光直射，也請存放於孩童無法取得之處。
7.產品一經拆封後，請於三個月內使用完畢。
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中華隊在世界棒球經典賽首輪三戰全敗，外界將矛頭指向棒協，時代力量立委徐永明質疑棒協作假帳，並點名理事長廖正井，「敢繼續坐棒協理事長位子，就要承擔。」對此，有媒體報導，廖正井回應他沒看過這些帳，也歡迎體育署派人到棒協查帳。民進黨立委林俊憲今天在臉書分享廖正井說法的報導，批評「棒協好大官威」、「政府單位成了紙老虎」他也質疑，「沒看過帳？這不就是混帳？！」當棒協疑似做假帳的消息傳出後，本該負責的廖正井雙手一攤說「我沒看過這些帳。」他表示，原本應該被監督的棒協，因為政治力的介入，而凌駕於主管機關之上，便成了無法無天、目中無人的「棒邪」，而監督單位則成了紙老虎，這是棒協之弊，也是造成台灣體育發展萎縮的禍源。林俊憲說，他主張增訂「國民體育法」設置民意代表及政務官的「旋轉門條款」，並將財務公開入法，賦予單項協會較高的義務。如此修法可以避免政治黑手的介入，將政治因素從體育中排除出去，讓體育發展更單純、更有利。民進黨立委林俊憲。圖／聯合報系資料照 分享 facebook
人體的各種功能都需要不斷地運用，而且是合理的和適度的運用，這種合理適度的運用就是對人體功能積極的、有益的鍛煉。但遺憾的是，許多人卻不太注重“適度”二字。他們往往習慣於在書本、報紙以及一些所謂權威指導下進行鍛煉，養成了一種所謂“好習慣”式的運動。
其實許多“好習慣”式的運動，太重複習慣性動作，對平衡人體機能少有益處。如，多數人自打學會走路，基本上都是兩眼盯著路往前走，很少倒退著走，側著
身走。這就固定了人體為實現這種功能所設置的諸如肌肉、骨骼、筋脈等部位的運用和滋養，使這些部位長期處於緊張狀態負荷過重而形成勞損，而無關部位或得不
到運用，或僅僅受到連帶而運用不充分，更談不到鍛煉和滋養，使這些部位的氣血運行、神經脈衝經常處於沉寂狀態，久之，其筋肉骨骼必然會失去豐潤和堅強。
同樣，一些公務員、公司職員、司機等，工作中總是長時間地重複一個動作;頸椎、腰背、脊柱等部位就容易難受或得病，這也就是所謂的“職業病”，對此，我們要有意識地去改變，包括習慣的姿勢、動作和心態。
健身專家警告說，習慣鍛煉無分好壞，關鍵是不要被它長期控制和左右，不要“從一而終”，沉溺其中不能自拔。或者乾脆把所有的習慣都擯棄改掉，最好養成
一個不斷改變自己原有習慣的習慣，養成“反复無常”、“來去無定”的習慣，讓每個習慣都能在人身上良性循環，時常變化，成為人體健康的“好夥伴”。
另外，改變鍛煉身體的強度和時間，也是運動多樣化的一個方面。每項運動使用不同的肌肉，或以不同的方式使用同部位的肌肉，運動多樣化能更全面地使身體健康。如果第一天做長時間緩慢的鍛煉，第二天則應縮短時間，增加強度。
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